동맥경화 자가진단 방법, 두통, 가슴통증, 발한, 맥박

동맥경화자가진단방법, 일반적으로 세밀하게 동맥경화를 진단하려면 의료진의 진료와 검사가 필요하다. 하지만, 집에서도 자가진단으로도 일부 증상을 확인할 수 있습니다. 1분만에 쉽게 할 수 있는 자가진단 방법은 무엇이 있을까요?

두통, 가슴통증, 발한 동맥경화 자가진단 방법

 

동맥경화 자가진단 방법은 의외로 간단하다.

 

동맥경화는 어떤 증상이 있을까?

1. 혈압 측정

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가장 일반적인 방법은, 혈압을 측정하여 고혈압 여부를 확인하는 것이다. 고혈압은 동맥경화의 위험인자 중 하나이다.

 

그리고 간이 협압기계 등을 상시적으로 구비해 놓고 증상이 오면 수시로 사용해 보는 것이 좋다. 혈압기계의 경우 크게 비싸지 않아 부담도 되지 않는다.

2. 콜레스테롤 검사

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동맥경화의 가장 큰 주범은 역시나, 기름진 식습관이다. 그리고 콜레스테롤은 그 결과물이기도 하다.

 

콜레스테롤 수치를 측정하여 적정 수치를 넘어서면 동맥경화의 위험이 높아진다. 혈관에 지방이 쌓여 딱딱해지기 때문이다.

3. 체질량지수(BMI) 측정

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기름진 음식은 곧, 비만과 관련이 있다. 비만 또한 동맥경화의 위험인자 중 하나이다. BMI를 측정하여 비만 여부를 확인할 수 있다.

4. 당뇨병검사

당뇨병은 피 속에 당이 많은 병이다. 당뇨 즉, 소변을 보면 당성분이 많이 섞여서 나온다는 것인데 이 또한, 직접적인 동맥경화의 위험인자 중 하나이다.

5. 흡연여부 확인

담배를 피우는 습관은 동맥경화의 위험인자 중 하나이다. 흡연 여부를 확인하여 금연 여부를 결정할 수 있다.

 

일반적으로 동맥경화는 혈액순환에 문제를 일으키며, 혈액순환에 관련된 증상을 확인해야 한다. 예를 들어, 두통, 가슴통증, 발한이나 창백한 얼굴 등이 동맥경화의 초기 증상일 수 있다.

하지만, 이러한 자가진단 방법으로는 정확한 진단이 어려울 수 있으므로, 동맥경화와 관련된 증상이나 건강상의 우려가 있다면 의료진의 진료와 검사를 받는 것이 좋다.